Legíny na cvičenie – vhodné i na jógu

Legíny na cvičenie

Legíny na cvičenie – vhodné i na jógu

Cvičenie sa bez správneho výberu oblečenia nezaobíde. Pri kúpe športového oblečenia by sme mali mať na zreteli fakt, že si v prvom rade chceme vybrať funkčný odev. Týka sa to najmä výberu vhodného materiálu, ktorý by mal byť prievzdušný – mal by mať schopnosť regulovať telesnú teplotu a odvádzať nadbytoćnú vlhkosť a pot od tela. Rovnako ako u dám, tak i u pánov platí, že oblečenie na šport by malo perfektne sedieť. Nemalo by ovísať ani tlačiť. Len tak si budeme istí, že nám nebráni v pohybe a zaručuje potrebný komfort. Výber konkrétneho typu športového oblečenia potom záleží i na aktivite, ktorú chceme vykonávať. Iný odev sa hodí napríklad na outdoorové aktivity a do fitka. U dám sú preferovaným kúskom legíny na cvičenie, ktoré sa hodia na športové aktivity v interiéri (fitness, zumba, aerobic), ako aj vonku. Príkladom je beh, jazda na korčuliach alebo cyklistika. Môžeme si zvoliť bavlnené legíny i legíny zo syntetických materiálov. Veľkou výhodou legín je ich elastickosť, vďaka čomu neobmedzujú pohyb ani v tých najnáročnejších polohách. Legíny na cvičenie sú preto vhodné i na pomalšie cvičenia, akými je jóga alebo pilates. Pri jóge by však legíny na cvičnie mali byť obzvlášť pohodlné a nemali by nás nikde tlačiť, aby sme sa vedeli dokonale uvoľniť.

 

This entry was posted in Športové oblečenie and tagged . Bookmark the permalink.