Očista čreva bez reptania

Očista čreva

Očista čreva bez reptania

Očista čreva sa vďaka mojej sestre a kamarátkam stala realitou a ja som ju absolvovala na počudovanie mojich blízkych bez ďalšieho reptania. Aj keď na začiatku som sa tomu bránila, predsa len som uznala, že má svoje  výhody. Pila som bylinné čaje, rôzne zdravé zeleninovo – ovocné kokteily, jedla šaláty, rôzne klíčky zo pšenice, jačmeňa. Jednoducho už pre mňa nebola strašiakom, ba čo viac. Uvedomila som si, že očista čreva pomáha chrániť tráviaci trakt a črevá a tak sa zdravá výživa musí stať mojou súčasťou, musím sa jednoducho postarať o svoje zdravie. Takže asi celkom presedlám na zdravé stravovanie, budem sa aj viac hýbať, sústredím sa na zeleninu, a možno pridám aj nejaké výživné látky, aby som telu dodala vitamíny. Začala som sa opäť hrabať v časopisoch, na internete, aby som sa viac dozvedela o očiste čreva a mohla sa tak sústrediť na svoje zdravie. Našla som viacero článkov, dala sa do čítania, premýšľajúc, čo by som ešte mala urobiť. „Možno ešte pozbierať dajaké recepty, zísť sa s priateľmi a hovoriť o tom?“ „Nad čím premýšľaš?“ – opýtala sa ma sestra. Pozrela som na ňu a povedala jej na rovinu, že ma zamestnáva očista čreva a chcela by som sa ju zaviesť do svojho života viackrát do roka, preto si čítam tie články a rozhodujem sa, čo a ako. „Teba táto téma o detoxikácii úplne opantala! To som úprimne rada!“ – povedala s úsmevom a prisadla si ku mne.

This entry was posted in Zdravie and tagged . Bookmark the permalink.