Tag Archives: probiotiká

Probiotiká – k ich získaniu vedú mliečne výrobky

Probiotické baktérie patria k tým, ktoré žijú v našej symbióze a sú pre náš organizmus maximálne dôležité. My si to ani neuvedomujeme a zabíjame ich zbytočným užívaním antibiotík. Aby sme zvýšili počet probiotických baktérií v ľudskom tele, mali by sme častejšie konzumovať biele jogurty,  kyslú … Continue reading

Posted in Zdravá strava | Tagged | Comments Off on Probiotiká – k ich získaniu vedú mliečne výrobky

Prebiotiká – prečo sú dôležité?

Najprv si povedzme čo sú vlastne tie prebiotiká a tiež sa zamyslime nad tým, že prečo sú natoľko užitočné pre náš organizmus. Prebiotiká sú nestráviteľné prírodné živiny, ktoré podporujú rast probiotických baktérií. Prebiotiká podporujú množenie zdravej črevnej mikroflóry a potláčajú množenie patogénnej … Continue reading

Posted in Zdravie | Tagged , , , | Leave a comment

Probiotiká – v minulosti o nich viac ako polovica z nás ani netušila

Žijeme v období, kedy sme dlhodobo ignorovali fakt, že narušiť našu črevnú mikroflóru môže čokoľvek. Môžu to byť práve aj antibiotiká, ktoré sa odporúčajú pri niekoľkých typoch liečby. Narušenou črevnou mikroflórou sme viac náchylnejší na niektoré typy ochorení a môžu nás začať … Continue reading

Posted in Zdravie | Tagged , , | Leave a comment